Přeskočit na hlavní obsah
Přeskočit hlavičku

Poradenské a kariérní centrum VŠB-TUO na Dni zdraví a prevence
7. 4. 2026 | 09:00 - 14:00 | Kruhovka a C110

Přijď na Den zdraví a prevence na VŠB-TUO, který nabídne program zaměřený na podporu zdravého životního stylu, prevenci i celkovou péči o fyzické a duševní zdraví. 

Za PKC jsme pro tebe např. připravili:

📍funkční dechová cvičení

📍zónu s koučovacími kartami

📍zónu Každý si rád hraje😍

📍aktivity pro uvolnění a nástěnka emocí

Bez registrace, stačí přijít a vybrat si - třeba pro sebe objevíš něco nového!

Koučovací karty

Objev svět seberozvojových karet a jejich možnosti. Vyzkoušíš si, jak s nimi pracovat, a zjistíš, jak mohou podpořit tvé přemýšlení, rozhodování i sebepoznání. Karty najdeš v C110 a provede tě naše koučka Hanka (10:00 - 13:00).

Dechová cvičení

Máš chvíli a chceš zjistit cokoli okolo dechu? Chceš se během 3 minut naučit dech pro uvolnění emocí, úzkosti, nebo pro podporu soustředění a rozhodování? Lektorku Michaelu najdeš v chill studentské zóně v kruhovce - přijď a ptej se (09:00 - 12:00).

Nástěnka emocí

Jak se dnes cítíš? Vyber si barvu, která vystihuje tvou náladu, a přidej ji na společnou nástěnku. Pomoz nám vytvořit barevnou mapu emocí studentů.

Hra mikádo

Uvolni se u hry s kamarádem. Oddechni si, pobav se, připomeň si, že v životě je stále prostor pro hru a radost z ní.

Twister

Fenomenální hra! Pozvi kámoše a pozor - pouze na vlastní nebezpečí 😄

Náramky z korálků

Kreativita a tvořivost je jedním ze tří základních kamenů efektivity tvého výkonu - přidej ji do svého denního rozvrhu a uvidíš, jak se věci promění. U nás si můžeš navléct třeba náramek 📿