Psychologie pozornosti: Jak mozek řídí učení (workshop)

"Proč se nedokážu vůbec soustředit? Nemám třeba ADHD nebo je to jen moje lenost?“

Tento workshop je pro tebe, pokud chceš lépe porozumět vlastním obtížím ve studiu a tomu, jak funguje pozornost a exekutivní funkce mozku – tedy procesy zodpovědné za plánování, organizaci, zahájení úkolů a regulaci impulzů. Workshop nabízí prostor pro sebereflexi vlastních studijních návyků, způsobů myšlení i vnitřních očekávání, díky kterým si můžeš lépe uvědomit, co ti ve studiu skutečně pomáhá a co tě naopak brzdí.

Na workshopu se dozvíš:

• jakou roli hraje pozornost při studiu, psaní závěrečných prací a přípravě na zkoušky
• co jsou exekutivní funkce a jak ovlivňují zvládání studijních povinností
  
• proč samotná motivace nestačí a jak si nastavit funkční seberegulační strategie
  
• jak vnitřní dialog a způsob myšlení ovlivňují soustředění a prokrastinaci
• rozdíl mezi výkonovým a růstovým mindsetem a jeho dopady na studium
• jak digitální média ovlivňují pozornost, sebehodnocení a pracovní tempo

Workshopem tě provede psycholog Martin Doležal, působící v Pedagogicko-psychologické poradně v Ostravě.

Přihlas se, pokud chceš lépe porozumět tomu, jak funguje tvá pozornost, a hledáš cestu, jak ke studiu přistupovat s menší frustrací a větší laskavostí k sobě.