Jak pomocí aromaterapie ovládnout stres a podpořit optimální výkon? (workshop)

Cítíš se pod tlakem deadlinů, nebo hledáš způsob, jak se lépe uvolnit a soustředit se? Aromaterapie nabízí jemnou, ale účinnou cestu, jak podpořit psychickou pohodu, koncentraci i regeneraci. Esenciální oleje působí přímo na nervový systém a mohou ovlivnit emoce, pozornost i celkové naladění v relativně krátkém čase.

Přijď na workshop, pokud se chceš naučit praktické postupy, jak využít aromaterapii pro zvládnutí stresu a trémy u zkoušek či před pohovorem, zlepšit paměť a soustředění nebo zkvalitnit spánek a regeneraci.

Co tě čeká?

• Věda v praxi: zjistíš, jak esenciální oleje terapeutické kvality působí na nervový systém a psychiku.
• Aroma-hacking: získáš praktické tipy pro soustředěnou mysl, zvládnutí náročných situací a na podporu klidu i harmonických emocí ve vztazích.
• Kreativní dílna: připravíš si vlastní aromaterapeutický produkt na míru (roll-on, rozprašovač, masážní olej nebo inhalační tyčinku), který můžeš využít během studia i v každodenním životě.

Nezáleží na tom, zda jsi ve světě esencí úplný nováček, nebo už s aromaterapií máš zkušenosti. Workshop je otevřený všem, kteří chtějí objevit vůně jako jednoduchý nástroj podpory duševní pohody.

Workshopem tě provede Kateřina Kučová, lektorka osobního rozvoje, talentová konzultantka a průvodkyně v oblasti sebepoznání.