Psychologické a psychosociální poradenství

K psychologovi nemusíš jít jen „když je zle“

Může ti pomoct zvládnout stres před zkouškami, tlak na výkon, nejistotu ohledně studia nebo vztahů, únavu či ztrátu motivace. Psycholog je tu i pro situace, kdy si chceš věci jen ujasnit, popovídat si a najít způsoby, jak se cítit lépe a fungovat v pohodě. Přijít můžeš kdykoliv – i preventivně.

Nejsi na to sám - nabízíme ti podporu! Najdeš u nás porozumění! Důvěra a diskrétnost jsou na prvním místě.

Nabízíme ti PSYCHOSOCIÁLNÍ KONZULTACI, zaměřenou na obecné otázky, nebo PSYCHOLOGICKOU POMOC s našimi psychology.

Psychosociální konzultace

Současná doba přináší spoustu tlaku a náročných situací, které se mohou projevit ve studiu, vztazích i osobním životě. Když máš pocit, že tě to brzdí nebo vyčerpává, nemusíš na to zůstávat sám/sama. Tyto situace je možné řešit v rámci psychosociální konzultace, která je tu právě pro studenty.

Psychosociální konzultace

✔️ potřebuješ si s někým promluvit, o čemkoli, osobní i studijní záležitosti

✔️ nejsi si jistý, zda je psycholog to pravé, konzultantka tě nasměruje

✔️ potřebuješ osobní konzultaci na míru, ještě nevíš, kde je řešení

✔️ hledáš pomoc v otázkách práv a povinností studenta

✔️ řešíš administrativní záležitosti spojené se studiem

Seznam se s konzultantkou

Mgr. Eva Kocybalová

V Poradenském a kariérním centru podporuje vysokoškolské studenty v náročných studijních i životních situacích. Nabízí bezpečný prostor pro rozhovor, naslouchání a hledání řešení v otázkách studia i duševní pohody. Věnuje se také podpoře studentů se specifickými potřebami a spolupracuje s fakultami i odborníky na vytváření vhodných podmínek ke studiu. Ke studentům přistupuje s empatií, respektem a porozuměním.

Přihlášení

Psychosociální konzultace probíhají v místnosti B204 nebo dle domluvy online či telefonicky.

Pro domluvení vhodného termínu napiš email přímo konzultantce: eva.kocybalova@vsb.cz

Během pár dní se s tebou konzultantka propojí, vhodný termín najdete v nejbližších dnech.

Psychologická podpora

Psychologická podpora je tu i pro běžné studijní a životní situace.
Psycholog ti může pomoct také při zvládání změn, náročných vztahů nebo v období, kdy máš pocit, že se točíš v kruhu.
Nečekej, až bude „nejhůř“ – objednat se můžeš i ve chvíli, kdy si chceš věci ujasnit, získat nadhled a najít funkční způsoby, jak situaci zvládat.

Psychologická podpora

✔️ procházíš náročným nebo náhlým životním obdobím a potřebuješ podporu

✔️ stojíš před výzvou nebo rozhodnutím, se kterým si nevíš rady

✔️ přepadá tě úzkost či vztek nebo jiná psychická nepohoda

✔️ dlouhodobě tě zahlcuje stres, nedaří se ti udržet motivaci, cítíš vyčerpání

✔️ máš potíže se soutředěním

✔️ hledáš cestu, jak zklidnit vnitřní chaos a cítit se lépe

✔️ jsi na něčem závislý a chceš to řešit

✔️ chceš si s někým promluvit o tom, jak se cítíš

Seznam se s našimi psychology

Mgr. et Mgr. Tereza Benešová, Ph.D.

"Důležití jsou pro mě lidé a jejich příběhy. Když pracuji s klientem v terapii, vnímám jeho příběh, který s ním procházím. Společně pak hledáme další možnosti cesty."

Mimo psychologické poradenství pro studenty VŠ a kognitivně-behaviorální terapii se věnuje akademické práci, výzkumu a popularizaci vědy.

Zájem o termín

Tvá komunikace mezi tebou a psychologem je pro nás důvěrná, proto pro domluvení termínu napiš prosím přímo psycholožce na email tereza.benesova@vsb.cz.

Mgr. Josef Kundrát, Ph.D.

Josef Kundrát je psycholog a terapeut ve výcviku působící na Katedře psychologie Filozofické fakulty Ostravské univerzity. Výzkumně se zabývá tématy metafor v kognitivní psychologii a důvěře k umělé inteligenci.V poradenství a terapii ho zajímají témata výkonnosti, prokrastinace a odolnosti vůči stresu.

Zájem o domluvení termínu

Tvá komunikace mezi tebou a psychologem je pro nás důvěrná, proto pro domluvení termínu napiš prosím přímo psychologovi na email josef.kundrat@osu.cz.

Mgr. Jana Matochová, Ph. D.

Na Mgr. Janu Matochovou, Ph. D. se můžeš obrátit s problémy v partnerství, interpersonálními konflikty, se závislostmi nebo osobními problémy při studiu.

Zájem o termín

Tvá komunikace mezi tebou a psychologem je pro nás důvěrná, proto pro domluvení termínu napiš prosím přímo psycholožce na email jana.matochova@vsb.cz.

Více o psychologické podpoře

Nabízíme bezpečný prostor, ve kterém se společně s poradcem můžeš věnovat sám sobě a zmapovat, co se v tobě děje i kolem tebe. Umožní ti prozkoumat tvé zdroje, lépe porozumět sám sobě i vztahům a situacím, ve kterých se nacházíš. Základem je diskrétnost, atmosféra důvěry a porozumění mezi poradcem a klientem. Mlčenlivost poradce a dodržování etických standardů jsou samozřejmostí.

Nepřemýšlej nad tím, jestli je tvůj problém „dost velký“. Psychologická podpora je tu pro každého, kdo prochází náročnou situací. Prozkoumat můžeš i možnosti psychologické nebo krizové pomoci mimo univerzitu.